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【盘锦唐王府老年公寓】老人应多培养自己的兴趣爱好时间：2020-07-13 多培养兴趣爱好对于老人来说是相当重要的，由于老年人退休在家，如果整天都无所事事的话，就会感觉没有精神，日子过得枯燥无味。如果老年人都自己的兴趣爱好，就能够激起对生活的兴趣，不仅让生活更加丰富，对人体也是有非常大的作用的。 因而，盘锦唐王府老年公寓认为老年人应多培养自己的兴趣爱好。 盘锦唐王府老年公寓认为，老年人应根据自己的性格来培养自己的兴趣。
一、如果老年人比较喜欢静，不妨可以试着养花、养鱼、欣赏音乐、集邮、绘画、练书法等，这些爱好不仅有利于老年人的身心健康，还能够陶冶性情，还能够防治多种疾病，好处多多。 二、如果比较爱动的老年人，不妨可以多点运动，如打乒乓球、爬山、游泳、旅游等都是非常不错的选择，不过这些爱好就需要老年人有较好的身体素质。多点运动能够增进细胞的新陈代谢，改善老年人骨骼脱钙现象。另外，还能够增加身体多个器官的机能，延缓衰老。 |
